Os avanços nas pesquisas com relação ao tema mostram que o café se tornou o melhor amigo na hora de cuidar da saúde e de ter ainda mais bem-estar. E como hoje é Dia Nacional da bebida, criamos uma lista com curiosidades bem bacanas para se ler na companhia de um café quentinho.

1. O café possui 0 calorias e é altamente indicado para quem pratica exercícios físicos.

2. Com grandes quantidades de antioxidantes, a bebida auxilia na imunidade do corpo e do envelhecimento precoce das células.

3. A substância “tanino” está presente no café. Ela reduz a formação de placas e melhora a saúde dos dentes, te deixando com um sorriso saudável e bonito!

4. Nada de estresse: a cafeína presente nos grãos aumenta a produtividade, a cognição e pode até bloquear receptores do cérebro que causam o estresse.

5. A cafeína também atua contra as enxaquecas, em um efeito similar ao apresentado pelos analgésicos. Xô, dor de cabeça!

6. O café também melhora os processos de atenção e memória no cérebro, te dando aquela mãozinha na hora que você precisa ser criativo.

7. Quer viver por mais tempo? Tome café! A bebida está ligada ao aumento da expectativa de vida em seus consumidores.

8. Quem sofre de diabetes também pode contar com a ajuda dos grãos. Substâncias presentes na bebida auxiliam na redução da glicose e de insulina no sangue.

9. Memória curta? A cafeína aumenta a eficiência dos neurônios, fazendo você se lembrar de tudo – inclusive de onde deixou a chave do carro!

10. Mas o mais legal é que aqui na padaria, o café é autenticamente Benjamin – fresco, saboroso e com um aroma delicioso.

Quem diria que em apenas uma xícara de café haveria tantos benefícios, não é mesmo? Então simbora homenageá-lo degustando a bebida com a gente!